Klassische Massage ist eine manuelle Behandlungstechnik, die v.a. ihre Wirkung über mechanische Reize (Druck, Schub, Zug, Reibung) auf Haut, Unterhaut und Muskulatur ausübt. Mit gezielten Griffen (aber durch Kombination von mehreren Methoden in einer Behandlung) werden Muskelverhärtungen, Verklebungen und Verspannungen gelöst. Dies trägt zur Schmerzlinderung erheblich bei.
Die Muskulatur wird erwärmt und gelockert, die Blutzirkulation wird angeregt und es kommt zu einem verstärkten Abtransport von Schlacken und Stoffwechselprodukten. Auch die Nährstoffversorgung des Gewebes wird erhöht.
Die Schmerz-Spannungsspirale wird durchbrochen und es kommt zu einer wohltunenden Entspannung. Neben dieser lokalen Wirkung löst die klassische Heilmassage auch eine positive Allgemeinwirkung auf den gesamten Organismus aus.